内容简介：本书解析了PUA的本质，拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法，可以帮你全面预防和反制PUA，让你走出PUA的阴霾，拥有独立自主的人生。本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3...

内容简介：情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女感到疏离、备受...

内容简介：信息曲解、认知差异、缺乏信任……无论在工作中还是生活中，每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通，背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏，将决定他的人生模式。《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克·...

内容简介：本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性(良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度 ，达到在运动比赛、演讲、会议发...

内容简介：修正思维地图提升人生境界经常陷入情绪内耗却无能为力?对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想?总是很焦虑，又不知道在悲观什么?当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的...

内容简介：人生需要思考，没有思考过的人生一定是混沌浊碎、毫无色彩的人生;反之，以思考的方式回顾人生是心理学家的人生范式。那么，心理学家是如何思考人生的，最具思考力的社会心理学家理查德·E.尼斯贝特在他的这本回忆录中给我们做出了示范...

内容简介：你是否面临这些问题?朋友发生了不开心的事，我却不知道怎么安慰他;伴侣对我的分享欲越来越低了，他说我不懂他;客户觉得我和他的理念并不契合，不想和我继续合作了;我身边的人都觉得我是个无趣的人，接不上他们的话，也接不住他们的情...

内容简介：驴子不会取悦别人，不会盲目跟随，它会决定自己要走的路。在驴子中发现自我，有着重要的疗愈作用。山羊可以帮助一个因父母分离而沮丧的孩子重新快乐起来。抑郁的人在活泼的狗面前有机会敞开心扉。在雷纳·沃尔法特博士与贝蒂娜·穆茨勒的...

内容简介：你是否常常陷入无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值进行反复拷问?你是否对周围的环境和他人的情绪变化非常敏感，容易被他人的言行影响，产生过度的情绪反应?你是否在面对选择时常常犹豫不决，担心自己的决定会造...

内容简介：由于社会偏见和认知不足，人们总是对自己的心理健康问题避而不谈。可是，心理健康问题其实非常普遍，而且在很多情况下并不能“自愈”。《照顾好你的“心”》试图通过分析青少年可能遇到的种种心理健康问题(学业压力、身材焦虑、恋爱烦恼...

内容简介：·绝对理性一定可靠吗?如何在困境中做出正确判断?·数据是怎么“欺骗”我们的?人工智能如何为我们所用?·创新者为什么往往叛逆?怎样增强自身的洞察力?·“读心术”是怎么练成的?如何升级自己的思维模型?·个人与组织如何使用认知...

内容简介：为什么切除了一半大脑的孩子还能正常生活?为什么10岁以后再学习一门语言就很难说得地道?盲人如何通过舌头看见世界?斯坦福大学脑科学家大卫·伊格曼围绕“大脑一生都在动态重连而非重塑”这一颠覆性的科学新发现，揭示了大脑在面对外...

内容简介：如何扭转令人头疼的人际关系现状?如何建立高质量的人际关系?如何让人际关系滋养你的生活、助力你的事业?作为人际关系领域大师级人物，约翰·戈特曼在50余年的研究基础上，提出了帮你建立更好的人际联系，全/面提高你生活中的人际关...

内容简介：《反脆弱心理学》从心理学出发，一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源，重点提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每...

内容简介：在外人看来，家庭矛盾要么小到不值一提，要么大到不可饶恕。可对自己而言，其中既有难以割舍，又有求之不得。让人放不下的，到底是对方的好，还是自己的弱点?作为治疗师，奥古斯都和玛格丽特夫妇的工作便是解决这些问题，挽救其他家庭。...

内容简介：曾就职微软，被辞退2次、创业失败2次，身无分文、穷困潦倒无数次的loser在生命低谷的偶然间，接触到冥想，并不断练习和精进du创的六阶段冥想：阶段一：爱与慈悲阶段二：感恩与幸福阶段三：从原谅走向平和阶段四：未来梦想阶段五...

内容简介：为什么很多人在生死攸关时都会产生时间放慢、像在播慢动作电影的感觉?看到电影里的演员被刀捅了，为什么我们也会产生类似的痛感呢?为什么很多运动员明知道合成类固醇会缩减寿命，还是会“情愿”上当并坚持服用?我们距离可以一键将自己...

内容简介：为什么我们经常会忽视很多很明显的事物?为什么我们总是倾向于喜欢与自己相似的事物?为什么我们有时会意识不到自己在做什么?为什么男性比女性更容易犯罪?为什么保守秘密不利于大脑健康?……所有这些问题都与你对自己的认知有关，而实...

内容简介：人的大脑如何进行创造性思考?如何获得源源不断的好创意?什么样的创新产品可以被大众接受，成为流行?组织如何做才能在创意经济时代，获得优势?在《三磅褶皱的创造力》中，享誉全球的脑科学家、《西部世界》科学顾问携手美国知名音乐大...

内容简介：书中，安娜以亲身经历为出发点，情感真挚地记录了其在安宁疗护病房里的所见所思:面对死亡，人们永远来不及准备好，但通过正视死亡，生命将绽放 丰富的色彩。“死去的那天是 值得活的”，病人需要 多理解与倾听，作者呼吁人们在珍爱生...