内容简介：我们每个人的生活中，都会经历困境，感觉被困在人际关系、职业发展、成瘾等等问题之中。大部分人都知道自己需要做些什么，但却总是无法迈出这一步去实现它。然后便开始责备和羞辱自己，并停留在自我怀疑的循环中，毫无结果。本书汇集了有...

内容简介：我们的记忆完全是真实且客观的吗?你是否倾向于削弱人的复杂性，只通过一种偏见去看待他人?比起相信合理的真相，你是否更愿意为复杂或模糊的事件赋予神秘的色彩?你有没有从孤立事件或几件事中，很快推论出认为放之四海皆准的规律的时刻...

内容简介：作为一名职场女性，你是否认为自己身处不公平的竞争环境?你是否经常被提醒不要过于“咄咄逼人”“过于自信”“过于情绪化”?你是否对长久以来不平等的职场关系感到愤愤不平，想要夺回自己的职场权力?刘绮琪(Deborah Liu ...

内容简介：克里斯汀•内夫深耕心理学自我关怀领域，探索出了一种全新的自我关怀。尽管善待自我和自我接纳可以让我们能够面对真实的自己，但为了收获幸福人生，我们除了要对自己温柔以待，还必须勇敢地行动起来——保护自己不受伤害，敢于说“不”，...

内容简介：《总有话说》于2005年首次出版，后被翻译成20多种语言，是一部畅销多年的社交沟通宝典。作者黛布拉曾经是个重度社恐，沉默寡言，自卑怯懦。她特意选择了工程师的工作，以为专业能力强就能弥补不会社交的弱点，但她发现与她同等资历...

内容简介：◆ 如果你已经生活地非常努力，却还是事事不如意◆ 如果你深陷焦虑、烦躁、不安，苦苦寻找人生的转机◆ 如果你有想实现的心愿，想为自己增加运气◆ 如果你想给自己积极的心理暗示，却不知从何做起请试试这本创造了无数奇迹的“未来日...

内容简介：本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考，逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系，直指人心，引人深思。 水木然“人间...

内容简介：在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何在理想与平庸中获得平衡感?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何找到人生的...

内容简介：阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因...

内容简介：卡尔是一个不开心的法律系大学生，有一份低薪的兼职工作，有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上最好的意愿，他也无法想象自己会有什么变化……然而，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要：我...

内容简介：用沟通艺术展现核心竞争力人际无压力 ，工作更高效只擅于被动迎合的我们，是否常常莫名其妙地遭遇尴尬、误解和拒绝?每当遭遇这类事件，我们总会猜测各种原因，但这些猜测不但毫无意义，还会让我们失去行动的勇气。告别“猜测”，我们需...

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