《侣行十年》

《侣行十年》张昕宇梁红 著，江苏凤凰文艺出版社 出版，2020 年，共 320 页，ISBN 9787559442130。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考"人活一辈子是活什么?"。经过与女友梁红商量，两人决定"换个活法"，定下"十年之约"：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 *开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想;后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今，"十年之约"期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

张昕宇、梁红，旅行家、极具世界影响力的环球探险家、共?团中央"?春励志?物"、中央电视台"中国户外年度人物"。 青梅竹马的两人曾携手创业。至今，两人的足迹遍布200个国家和地区，获得全球超过2千家媒体的报道。两人主创的"侣行"系列节目，播放量超30亿，受到上亿中国年轻人的喜爱。 2012年 成为对在世界寒极奥伊米亚康露营的中国情侣 张昕宇成为个绳降进入马鲁姆火山的中国人 2013年 张昕宇成为个完成玛雅圣井洞潜的中国人 2014年 成为对驾驶帆船抵达南极、完成极地婚礼的中国情侣 2015年 使用建筑投影仪还原被炸毁的巴米扬大佛，获央视《新闻联播》报道 2017年 成为对驾驶国产飞机完成环球飞行的中国夫妇