《找出口的人》

《找出口的人》卡罗琳小姐 著，子青 译，北京科学技术出版社 出版，2024 年，共 152 页，ISBN 9787571436483。

画，这是一部私密而坦率的作品。 卡罗琳小姐经历了三次抑郁症的卷土重来， 她的故事既是关于抑郁者的感觉和精神状态的，又展示了一些非常具体的治疗方式。 没有什么搭配魔咒的魔法杖，没有神奇的解决方案，只有在展示疾病的可怕而不堪重负的同时，以一种微妙而令人振奋的亲身经历做出见证，为内心坠入深渊的人解除负罪感，"没有什么可羞耻的，抬起头来!"并向身边的亲友递上理解之钥&—&—永远不要问一个抑郁的人为什么会抑郁，抑郁症"是一种疾病，而不是一种精神状态"，它是一系列因素共同作用的结果，重要的是如何摆脱它。 这本书捕捉了抑郁者的感受，为叙述内心创伤提供了新的可能性。它向绝望中的人们伸出了援手，提醒在深渊中挣扎的人： 在情况变得更糟之前，觉察创伤的存在，建立情绪急救机制，找到内心的出口。

Caroline)是一位才华横溢的插画家。 她有体贴的丈夫、三个孩子，养了一条倔强的狗、一只可爱的猫，是滑雪爱好者、橄榄球运动员，同时，是看似拥有幸福的一切，却与抑郁症斗争了六年以上的重度抑郁症患者。 浏览器不支持脚本！ 抑郁症 心理健康 治疗方式 2025年01月19日 心理科学 阅读评论 点击收藏