《白熊实验》

《白熊实验》［加］丹尼尔·M.韦格纳 著，王建平 孙君 满娇 等 译，北京联合出版公司 出版，2026 年，共 288 页，ISBN 9787559689498。

或许每个人都被一些想法困扰过。 比如，听了一段洗脑的音乐之后，会不断默唱它的歌词;明明快睡着了，却突然想起很久以前的尴尬往事;浏览社交媒体之后，没完没了地担心自己得了绝症。 它们就像广告弹窗一样，不断在我们脑海中弹出，越是想关越关不掉。你可以称这种现象为"想法弹窗"，又或者"白熊效应"。而白熊实验，便是围绕它开展的一系列实验。 正如年幼的托尔斯泰无法停止想象一头白熊，我们也无法不去想很多事物。在《白熊实验》中，我们将探究其背后的真相及原理、对情绪和身心健康的影响以及相关的社会现象。控制自己的想法真的很难，但是有了书中通透的见解，我们更有可能过上不内耗的生活。

[加]丹尼尔.M. 韦格纳(Daniel M. Wegner)，哈佛大学心理学教授，社会心理学泰斗。他开创的"谷歌效应>白熊实验>交互记忆"等研究改变了许多人的学习和工作方式。他因对想法抑制与心理控制的研究而享誉心理学界，并获得过多项心理学界至高奖项：美国心理学会杰出科学贡献奖、心理科学协会威廉·詹姆斯奖、实验社会心理学学会杰出科学家奖等。人们还用其姓名命名了一个重要奖项&—&—丹尼尔.韦格纳理论创新奖，用以奖励人格与社会心理学领域的杰出研究者。 译者简介 王建平 北京师范大学心理学部二级教授，中国心理学会首批督导师，美国认知治疗学院会士及认证治疗师，美国贝克研究所国际顾问委员会委员。北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院首届副院长，首都医科大学临床心理学系首届副主任，北京师范大学"心理咨询与研究中心"创始人。主编和翻译相关教材和专著40余部，发表中外学术论文近200篇;从事精神科临床工作10年，心理咨询/治疗30 余年，创立"王建平CBT培训与督导团队"。 孙君 北京师范大学应用心理硕士，香港中文大学翻译硕士，中国心理学会注册助理心理师。 满娇 长治医学院精神卫生系讲师，北京师范大学心理学部学生发展与教育方向博士(在读)，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，心理治疗师。