About This Book
图书简介
《停止自我攻击》周小宽 著，北京联合出版公司 出版，2025 年，共 / 页，ISBN 9787559687180。
本书是一本心理治愈类书籍，作者周小宽是一位从业多年的心理咨询师。在本书中，她结合专业知识和真实案例，系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈"内在小孩"、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题，揭示心理问题背后的根本原因，帮助人们更深刻地认识自己的内心，从而更好地、更有针对性地抚平内心创伤，走出内心的黑暗，塑造全新自我。
About The Author
作者简介
周小宽 著名心理咨询师，心理疗愈导师，深受欢迎的个人成长主播，喜马拉雅平台"心理疗愈五十讲课程>心理能量课"已有超过两千五百万人次收听，累积帮助近四十万读者接纳自我、建立自信、走出焦虑。 心理学畅销书作者，出版作品包括《你不必更好也很好》《我值得拥有美好》《不如努力爱自己》。 大量作品被壹心理、张德芬空间、武志红、十点读书、曾奇峰等公众号转载。 公众号：周小宽 微信视频号：周小宽心理
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编辑推荐
01
内容亮点
《停止自我攻击》在本书中，她结合专业知识和真实案例，系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈"内在小孩"、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题，揭示心理问题背后的根本原因，帮助人们更深刻地认…
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作者与版本
作者：周小宽 著名心理咨询师，心理疗愈导师，深受欢迎的个人成长主播，喜马拉雅平台"心理疗愈五十讲课程>心理能量课"已有超过两千五百万人次收听，累积帮助近四十万读者接纳自我、建立自信、走出…
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值得一读
《停止自我攻击》归入心理励志类。页面下方扫码即可获取电子版，支持 Kindle、手机与平板多端阅读。
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