《翻篇是一种能力》

《翻篇是一种能力》优麦 著，北京日报出版社 出版，2025 年，共 / 页，ISBN 9787547751336。

翻篇是人生中一种很重要的能力。如果你对曾经的失败、错误决定感到后悔和羞耻，总是抓著过去的事不放，对过去受过的委屈和伤害耿耿于怀，也在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，你的人生就会陷入死循环，就永远走不出失败的困顿和泥沼。本书告诉读者朋友：是时候拔掉那根扎在你心里的刺了!其实，那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕!可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。本书能够帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，让你的身心得到放空和放松，清除那些负面情绪，重塑你的内心安定，让你拥抱新生。我们不能总被困在过去的对与错、成与败，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，总结经验教训，勇敢重新出发。

优麦，原名陈兰，资深的系统架构师、并购交易师、创业导师、家庭教育指导师。曾著有《正念思考》《共情式沟通》等作品。长期以来，她深耕于一线，致力于对科技企业的指导与孵化工作。在此过程中，她积累了丰富的实践经验，涵盖企业孵化、投资分析、组织建设、团队管理以及职工心理建设等诸多领域。她成功地为国内众多的孵化、创新载体量身定制了个性化的运营方案，并且辅导各创新载体先后荣获市级、省级、国家级等一系列荣誉称号。她不仅是一位资历深厚的职场导师，更是一位家庭教育领域的"热心妈妈"。