《情绪自控》

《情绪自控》李筱懿 著，上海文艺出版社 出版，2021 年，共 256 页，ISBN 9787532182282。

用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。 以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉， 一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容， 在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝， 压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台， 10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

李筱懿 作家，媒体人 女性生活平台 灵魂有香气的女子创始人，以成长比成功更重要的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》等。 2014年7月，开设女性主义原创自媒体矩阵灵魂有香气的女子，包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。 在《鲁豫有约》联合新榜发布的2016值得关注自媒体榜单中，李筱懿所创立的公众号灵魂有香气的女子被授予了有温度自媒体，同时被称为了自媒体平台温暖力量的输出者。