《原来我值得》

《原来我值得》[美]阿西娜·达尼洛(AthinaDanilo) 著，赵倩 译，中国科学技术出版社 出版，2024 年，共 176 页，ISBN 9787523604168。

你是否总觉得自己不够好?一旦被夸奖，就下意识反驳，认为自己根本配不上这样的赞赏。也许你得了冒名顶替综合征。 冒名顶替综合征三大显著症状：一被夸奖就下意识反驳，过分地迎合、讨好别人，做得再好也觉得是运气好。本书通过"认清冒名顶替综合征"和"7个技巧摆脱冒名顶替综合征"两大部分，帮助你了解什么是冒名顶替综合征，感知冒名顶替综合征所带来的变化，了解冒名顶替综合征和消极自我对话之间的联系，找到自己的原型从而实现自我接纳。 本书将帮助你认清自己的优秀，屏蔽消极的自我对话。

婚姻家庭咨询师(LMFT)，毕业于加州州立大学北岭分校(California State University of Northridge)，获得学士学位，后就读于加利福尼亚路德大学(California Lutheran University),获得咨询心理学硕士学位，研究方向主要是婚姻和家庭治疗。 曾就职于学校、儿童和成人社区咨询门诊，以及成人创意艺术团体项目中担任治疗师。也在咨询中心(Sync Counseling Center)提供私人咨询服务，同时接受当代精神分析理论的培训。 工作重点是为那些与完美主义和倦怠、关系困扰和抑郁做斗争的千禧一代提供治疗。