《我的100天大脑升级计划》

《我的100天大脑升级计划》[美]丹·赫尔利 著，汪晓波/裴虹博 译，民主与建设出版社 出版，2023 年，共 320 页，ISBN 9787513939928。

八岁时，丹·赫尔利被贴上了"学习障碍"的标签，但是三年后，他却成了全优生。 长期以来，科学家们认定智力是天生的，就像是烙刻在灵魂上的钢印。直到2008年，心理学和神经科学家们有了重大发现：人们可以通过训练提升自己的流体智力。 此时，丹·赫尔利已然成为成就斐然的科学记者，他决定化身小白鼠，亲测科学家的新发现。他用时三个月，一路尝试各种大脑训练计划，参加新军训练营，学习文艺复兴时期的乐器&—&—鲁特琴，练习正念冥想，甚至让电流刺激自己的大脑。这段旅程怪异、严谨，又妙趣横生。最终，检测显示他的流体智力提升了大约16%。 丹·赫尔利用亲身经历告诉你：不要屈从顽固的认知，无论是生来迟钝的孩子，脑萎缩的老人，还是因伤而智力受损的成年人，都可以通过积极训练成为更好的自己。这就是人生的真相。

丹·赫尔利(Dan Hurley)是一位备受赞誉的科学记者。 2012年他在《纽约时报杂志》发表了《你能让自己更聪明吗?》(Can You Make Yourself Smarter?)一文，并成为该年度阅读量*高的文章。2013年，他在该杂志上发表了另一篇文章&—&—《让你的头脑跳跃发展》(Jumper Cables for the Mind)，讲述了他接受头颅直流电实验的经历。他还曾在《华盛顿邮报》《神经科学》等报刊上发表过关于提高"流体智力"方面的科普文章，并且在美国公共广播公司的纪录片《更聪明的大脑》(Smarter Brains)中出镜。