《自我的诞生》

《自我的诞生》武志红 著，新星出版社 出版，2022 年，共 296 页，ISBN 9787513347518。

很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中，武志红老师会带你： 深入理解自我发展的过程和难点; 发现那些让你痛苦的问题的根源; 重塑家庭关系、亲密关系等人际关系; 找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己; &…&… 世界上只有一个你，而你的自我终将诞生!

武志红 资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。 心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品，个人作品销量超百万册。 得到App课程主理人。开设有"武志红的心理学课>自我的诞生"两门课程，有40多万人跟随他学习、成长。