About This Book
图书简介
《高效放松：心理名医推荐的精英休闲法》〔日〕桦泽紫苑 著，张铃 张旭 译，中译出版社 出版，2024 年，共 312 页，ISBN 9787500178453。
一本关于内在力量的书，《高效放松：心理名医推荐的精英休闲法》把心理学知识转化为日常可用的行动建议，值得反复翻阅。 对心理机制的解读科学而贴近生活。
Why We Recommend
编辑推荐
01
内容亮点
《高效放松：心理名医推荐的精英休闲法》一本关于内在力量的书，《高效放松：心理名医推荐的精英休闲法》把心理学知识转化为日常可用的行动建议，值得反复翻阅。 对心理机制的解读科学而贴近生活。
02
作者与版本
《高效放松：心理名医推荐的精英休闲法》由〔日〕桦泽紫苑 著，中译出版社 出版，2024 年。
03
值得一读
《高效放松：心理名医推荐的精英休闲法》归入心理励志类，主题涉及心理。页面下方扫码即可获取电子版，支持 Kindle、手机与平板多端阅读。
