About This Book
图书简介
《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》【美】科琳·恩斯特朗姆/阿丽莎·布罗斯 著，中国人民大学出版社 出版，2019 年，共 / 页，ISBN 9787300266138。
一本关于内在力量的书，《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》把心理学知识转化为日常可用的行动建议，值得反复翻阅。 对心理机制的解读科学而贴近生活。
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编辑推荐
01
内容亮点
《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》一本关于内在力量的书，《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》把心理学知识转化为日常可用的行动建议，值得反复翻阅。 对心理机制的解读科学而贴近生活。
02
作者与版本
《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》由【美】科琳·恩斯特朗姆/阿丽莎·布罗斯 著，中国人民大学出版社 出版，2019 年。
03
值得一读
《干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法》归入心理励志类，主题涉及心理。页面下方扫码即可获取电子版，支持 Kindle、手机与平板多端阅读。
