《停不下来的念头》

《停不下来的念头》[美]乔恩·阿卡夫（Jon Acuff） 著，张飒 译，浙江教育出版社 出版，2026 年，共 216 页，ISBN 9787231017823。

大多数人都受到过"想太多"的困扰，市面上也有不少帮我们"走出心理内耗>停止想太多"的书。这并不是又一本这样的书! 这本书告诉我们，解决内耗的方法从来不是"停止想太多"。因为"想太多"不是一种需要被治疗的病，而是一种被错误运用的大脑天赋，是很多人梦寐以求的超级思维模式!我们根本不用停下这种思维模式，只需要学会驾驭这股力量，内耗就能变成生产力。 这本书提供的不是鸡汤，而是思维切换工具。它把抽象的"思维"问题，变成了一个好操作的"声音"问题&—&—让"胡思乱想"变成"思维能量"是像"换唱片"一样简单的技术问题! 这本书里的思维管理术，让作者直接从"冷场王"转变为"全球百大领导力演讲人"。但这本书不只是作者一人的实践总结，它是经过万人社会实验的结论。作者和迈克·皮斯利博士调查了10000多人，证明使用本书方法转换思维的人：过度思考减少了250%，目标达成率提高了400%，平均每个月多出了9天的有效努力!

乔恩·阿卡夫 他是深受欢迎的《纽约时报》畅销书作家。他已有7部著作荣登《纽约时报》畅销书榜。他的书被翻译成数十种语言在全球出版发行，赢得了世界各地评论家与读者的广泛赞誉。 他凭借深刻的洞察与富有感染力的表达，被Inc.杂志评为"全球百大领导力演讲人"之一。其演讲足迹遍布联邦快递、路虎、微软等众多知名企业和机构，已与数百万人分享他的见解。 他以幽默、坦诚而又积极向上的风格，在网上"圈粉"无数。在Twitter、Facebook、Instagram等平台，他吸引了数十万"粉丝"的关注，并通过电子邮件与近10万订阅者保持着紧密联结，创建了活跃而温暖的社群。 [译者简介] 张飒 北京大学英语系本科，美国加州大学圣塔芭芭拉分校比较文学硕博，美国得克萨斯大学奥斯汀法学院《 德克萨斯知识产权法律杂志》第13期编委，曾任中国知网国际出版中心双语项目翻译专家，已翻译出版《你的第一本逻辑书》《知道太多的人》等6本著作。