《他离开之后》

《他离开之后》[美]苏西·霍普金斯（Suzy Hopkins）/著 著，紫苏/译 译，四川人民出版社 出版，2026 年，共 144 页，ISBN 9787220145407。

当三十年婚姻因丈夫与前女友旧情复燃而猝然崩塌，苏西·霍普金斯经历了所有被抛弃者的至暗时刻：崩溃、闪回、自我怀疑、无边孤独。但她没有沉沦，而是以惊人的诚实与细腻，记录下此后每一天的挣扎与细微进展。 本书以"倒计时"结构，完整呈现了从深渊重回阳光之下的心灵轨迹。你会看到她在无法起床的日子里如何制订"喝水"清单，在愤怒席卷时为何选择"绕圈行走"，在孤独深夜如何练习"换个方向睡"。书中既有"被抛弃者权利宣言"这样坚定自我价值的主张，也有"寻找美>培育生命"等带领生活重新焕发光彩的实践。 这不是一本关于"忘记"的书，而是一本关于"活过"与"重建"的指南。它承认失去的真实，也尊重悲伤的节奏;它不急于给出答案，却始终提供方向。全书配以哈莉·贝特曼温暖而富有个性的插画，图文交织，在提供深度心理慰藉的同时，给予最朴素的行动支持。 本书适合所有经历情感断裂、正在学习告别与独处，并渴望重新出发的读者。它是一位走过漫长黑夜的同行者，为你点亮的一盏灯，提醒你：关系的终结，并不等于人生的终结;你依然完整，也依然值得被爱。

[美] 苏西·霍普金斯(Suzy Hopkins) 苏西·霍普金斯(Suzy Hopkins)前新闻记者与杂志出版人，现居美国俄亥俄州辛辛那提市。与女儿哈莉·贝特曼共同创作了《我离开之后》(What to Do When Im Gone，2018)。 [美] 哈莉·贝特曼(Hallie Bateman) 插画师、作家，作品刊登于《纽约客》(New Yorker)、《纽约时报杂志》(the New York Times Magazine)、The Awl网站等。已出版作品包括《方向》(Directions，2021)、《我离开之后》(What to Do When Im Gone，2018)、《勇敢日记》(Brave New Work，2015)等。另有绘本作品《蛋龙》(Eggasaurus，2022)。现居美国俄亥俄州辛辛那提市。 译者简介 紫苏 哈尔滨工业大学英语专业毕业。曾从事文案与自媒体相关工作，现为自由译者与文字工作者。 浏览器不支持脚本！ 婚姻崩塌 心灵重建 行动指南 2026年05月25日 成功励志 阅读评论 点击收藏