《暗理性》

《暗理性》卫蓝 著，浙江人民出版社 出版，2019 年，共 228 页，ISBN 9787213094798。

如果说思维是理性的，那么情绪就是 "暗理性"的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲，是围绕"趋利避害"展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。 如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢? 心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。

卫蓝 知乎大V，时间管理讲师，创业公司营销人，领英、争鸣网专栏作者，自媒体人。 在大学期间阅读超过300本以上的心理学和自我管理类书籍，同时查阅大量文献，致力于心理学知识的生活化应用，让枯燥的理论变得有趣而实用。 著有畅销书《反本能》，销量超过20万册。 浏览器不支持脚本！ 暗理性 情绪 2020年12月26日 成功励志 阅读评论 点击收藏