《跑者脑力训练手册》(美)杰夫•布朗(JeffBrown)/(美)莉斯•内伯伦特 电子书封面

《跑者脑力训练手册》

(美)杰夫•布朗(JeffBrown)/(美)莉斯•内伯伦特 · 毛大庆 译 · 湛庐文化/浙江人民出版社

2018 年 214 页 ISBN 9787213089794
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About This Book

图书简介

《跑者脑力训练手册》(美)杰夫•布朗(JeffBrown)/(美)莉斯•内伯伦特 著,毛大庆 译,湛庐文化/浙江人民出版社 出版,2018 年,共 214 页,ISBN 9787213089794。

● 作为一名跑者,你最大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑,大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体最神奇、有趣的器官&—&—大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连接起来,助益你的运动表现。 ● 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略,到跑步中应对各种问题的思维方式,作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。

About The Author

作者简介

杰夫布朗 ● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。 ● 获得美国职业心理学委员会(American Boardof Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。 ● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。 ● 著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。 莉斯内伯伦特 ● 著有多种健康题材的畅销书,曾与许多知名出版商合作。 毛大庆(译者) ● 博士,教授,注册建筑师。优客工场和共享际创始人、董事长,曾任万科企业集团执行副总裁、北京万科董事长及总经理,鸿坤集团执行董事。 ● "毛线团"公益跑团团长,热爱马拉松运动,已完成91场全程马拉松。 ● 著有《永不可及的美好》《无处安放的童年》《城市人居生活质量评价体系研究》,译著《奔跑的力量》《朝圣波士顿马拉松》《为谁留的空椅子》《鞋狗》等。

Why We Recommend

编辑推荐

01

内容亮点

《跑者脑力训练手册》● 作为一名跑者,你最大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你最大的敌人。

02

作者与版本

作者:杰夫布朗 ● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。

03

值得一读

《跑者脑力训练手册》归入生活艺术类,主题涉及文化。页面下方扫码即可获取电子版,支持 Kindle、手机与平板多端阅读。

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