《憋回去的眼泪去哪了》

《憋回去的眼泪去哪了》李真子 著，人民邮电出版社 出版，2025 年，共 280 页，ISBN 9787115679437。

"成长不是变好，而是接纳不好"&—&—献给所有"内心会下雨"的人。 这是作者李真子深陷抑郁深渊，用7年走出情绪泥潭并实现二次成长的心灵笔记。 她用25篇的漫画故事，生动描摹了自己的体验和收获，从中讨论了很多人都遭遇过的问题：没有自我、自责讨好、自卑恐惧、焦虑内耗、拧巴纠结等等&…&… 她将这些无形的心理状态"翻译"成细腻直抵人心的画面。用温暖的故事"接住"读者的情绪，又用心理学的知识给出有效的建议。 希望这本书能陪你一起挣扎，也能帮你找到成长的方向。但也许，这些都不是答案，更重要的是，看见我们内心的眼泪，此刻正闪着微光。

漫画博主、绘本作家、英国艺术院校插画硕士毕业，2018年因抑郁症开始了7年的心理咨询和自学心理学知识，最终成为了一个实现"二次成长"走出抑郁的人。为了把自己的经验分享给更多有同样问题的人，作者在2024年7月开始在业余时间创作以"真理子"为主题的漫画，她善于将心理状态转化成视觉叙事，其漫画吸引众多粉丝关注及近百万的点赞和收藏。