About This Book
图书简介
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生（经典修订版）》张展晖 著，人民邮电出版社 出版，2024 年，共 256 页，ISBN 9787115643964。
本书从心理学视角解读行为与情绪背后的规律，帮助读者认识自我、改善关系、稳步成长。 对心理机制的解读科学而贴近生活，经典作品历久弥新。
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编辑推荐
01
内容亮点
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生（经典修订版）》本书从心理学视角解读行为与情绪背后的规律，帮助读者认识自我、改善关系、稳步成长。 对心理机制的解读科学而贴近生活，经典作品历久弥新。
02
作者与版本
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生（经典修订版）》由张展晖 著，人民邮电出版社 出版，2024 年。
03
值得一读
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生（经典修订版）》归入心理励志类，主题涉及心理、经典。页面下方扫码即可获取电子版，支持 Kindle、手机与平板多端阅读。
