《向好而生》

《向好而生》[英]夏洛特·斯泰尔 著，丁敏 译，人民邮电出版社 出版，2020 年，共 237 页，ISBN 9787115538895。

清晨起床时你是否对新的一天充满希望?你多久没有完全沉浸在喜悦的情绪中，而是强颜欢笑?当你实现了期望已久的加薪目标后，你的幸福感能维持多久?在日复一日的婚姻生活中，你是否还记得伴侣身上曾让你感动的闪光点?上述问题涉及一门有关幸福的学科&—&—积极心理学。 积极心理学的研究领域涉及影响人类生活、思想和行为的所有方面，它致力于将积极向上的心理传递给众人，展现了真正能改善人们生活的有效实践和行为。 本书基于积极心理学的原理、实践和*研究成果，讨论积极心理学在生活、工作、人际交往、个人发展等方面的应用。作者通过丰富的案例、练习、洞见、技巧，指引我们在实践中发现更好的自己，让我们更幸福、更有成就感。 本书适合所有想拥有幸福人生的人士阅读。

夏洛特·斯泰尔 耶鲁大学应用积极心理学硕士课程的毕业生之一 从事私人教练以及相关培训工作近20年 国际教练联合会成员 她支持那些想要实现自己潜能的人，她相信，当我们按照自己的价值观生活时，真正的生活就开始了。